불탑뉴스 김연옥 기자 |

인천 서구보건소, ‘순환근력운동교실’ 성료… 지역주민 건강지표 대폭 개선

▲인천 서구보건소, ‘순환근력운동교실’ 성료… 지역주민 건강지표 대폭 개선

인천 서구보건소 가정·신현원창건강생활지원센터는 지역주민의 신체활동 증진을 위해 마련한 ‘순환근력운동교실 1기’ 과정을 성공적으로 마무리했다고 밝혔다.

이번 프로그램은 지난 3월 9일부터 5월 6일까지 관내 주민 16명을 대상으로 주 3회(월·수·금)씩 집중적으로 운영됐다.

센터가 이번 프로그램을 기획한 배경에는 지역 주민들의 낮은 건강 지표가 있다.

2024년 국민건강보험공단 의료이용지표에 따르면, 해당 지역(가정1~3동, 신현원창동)의 권장 신체활동 수행률은 30.67%로 전국 평균(32.87%)에 못 미치는 실정이다.

반면 비만율은 41.51%로 전국 평균(38.71%)보다 높아 적극적인 건강 관리가 필요한 상황이었다.

‘순환근력운동교실’은 준비운동과 관절 이완 스트레칭을 시작으로, 9종의 순환근력운동기구를 활용한 부위별 심층근육 강화운동으로 진행됐다.

센터는 프로그램이 끝난 후에도 주민들이 자발적으로 건강 관리를 이어갈 수 있도록 주민 주도 동아리 활동과 연계해 지속적인 사후 관리를 지원하고 있다.

실제 효과도 뚜렷하게 나타났다. 프로그램 전후 실시한 신체 및 체력검사 결과, 참여자들의 체력 종합점수와 자세 등 주요 지표가 전반적으로 크게 향상됐다. 만족도 조사 결과 역시 참여자 16명 중 12명이 ‘개인의 건강상태 개선에 실질적인 도움이 되었다’고 응답하며 높은 호응을 보였다.

주민들의 적극적인 참여와 긍정적인 성과를 바탕으로 센터는 당초 계획보다 범위를 넓혀 올해 총 4기까지 프로그램을 확대 운영할 방침이다.

장준영 서구보건소장은 “앞으로도 지역의 건강수준과 주민들의 수요를 면밀히 분석해 실효성 있는 건강증진 프로그램을 지속적으로 추진해 나가겠다”고 강조했다.